전주대학교 카운슬링센터

[스트레스 관리 및 회복탄력성 증진 집단상담]

*모집기간: 2025. 4. 15.(화)~4. 25.(금)

*모집대상: 전주대학교 재학생

*모집인원: 10~12명(선착순 마감)

*운영일시:  2025. 4. 30.(수)~5. 1.(목) 저녁 6~8시(2일)

*운영방법: 대면집단, 장소 추후 안내

*신청방법: 비교과 프로그램 신청, QR코드, 구글 폼(https://forms.gle/yaKjxbYrCkry34UaA)

*참여혜택: 역량점수 부여 및 간식 제공

"시험 기간에!! 일상생활에서!! 스트레스 받으시는 분들!! 지금 신청하세요!!"

<집단상담의 목적>

1. 내가 스트레스받는 상황을 인식하고, 대처 방법 찾기

2. 회복탄력성을 높이기 위한 부정적 인지 인식 및 수정하기

<주차별 활동>

1일차. 스트레스 상황 및 대처 경험 공유하기: 나는 왜 스트레스를 받을까?

2일차. IESS 통합스트레스 검사 실시 및 해석, 회복탄력성 높이기: 건강한 나로 돌아오자!

*문의: 063-220-2077/2078

* 신청이 완료되면 순차적으로 안내 문자가 갈 예정이며, 센터 사정에 의해 집단 운영 불가 및 조기 마감 될 수 있음을 안내드립니다.