심리상담
운영내용
자기이해, 대인관계 증진, 정서 및 스트레스 관리 등의 주제로 비슷한 관심을 가진 학생들이 상담전문가와 함께 소그룹 집단상담을 통해 새로운 관계경험, 자기성장 및 자아실현, 정신건강을 도모하는 프로그램입니다.
참여대상
재학생 및 휴학생
참여방법
온라인 및 방문 접수(학생회관 2층 221호)
운영 프로그램
자기성장 프로그램
나를 돌아보고, 있는 그대로의 나 자신을 이해하고 수용하여 자신의 내면의 잠재력을 발견하여 자존감과 자신감을 키우는 프로그램
대인관계 프로그램
나와 다른 사람들이 어떻게 관계를 맺고 있는지 돌아보고, 효과적인 대인관계를 만들기 위해 적절한 대화기술, 자기주장 방법, 감정표현 방법 등을 배우는 프로그램
진로 프로그램
자신에 대한 이해와 탐색, 직업에 대한 이해와 탐색, 진로 및 직업정보의 탐색을 통해 진로선택 및 진로결정을 도와주는 프로그램
스트레스 대처 프로그램
스트레스로 인하여 나의 감정과 행동의 조절이 어렵고, 스트레스로 인해 불안하고 우울하며, 집중이 어려울 때 스트레스를 건강하게 대처할 수 있는 방법을 배우는 프로그램
그 외
정서조절(우울, 불안, 무기력, 분노조절 등), 학업(시간관리, 발표불안, 시험불안 등), 학교 적응
운영프로그램 주제는 매 학기 재학생들의 요구조사에 따라 변경될 수 있음
운영절차
- 센터 홈페이지, PUSH 메시지 등 공지
- onSTAR 비교과프로그램 신청
- 명단확정 및 개별연락
- 한 학기 2~6주 이내 진행